Kinesis Fitness

Kinesis Fitness: Forza, equilibrio e naturalezza nei movimenti.

Collegamenti sponsorizzati

Kinesis Fitness - Che cos’è
Il Kinesis è un nuova forma di allenamento in circuito, che utilizza come attrezzatura una parete con dei pesi fissati a delle funi con un sistema di inversioni ruotabile di 360 gradi. Ogni sistema di scorrimento dei cavi ha una maniglia sempre pronta all'uso e non richiede alcuna regolazione o impostazione prima dell’utilizzo.Questo permette un movimento tridimensionale e soprattutto un allenamento dinamico, infatti si distingue dai tradizionali esercizi più statici e focalizzati su singoli muscoli.  Su una parete si possono compiere dai 250 esercizi a 400 diversi movimenti suddivisi in quattro possibili moduli: Alpha, Beta, Gamma e Delta, durante il circuito, i partecipanti passano da un modulo all’altro per attivare  tutti i gruppi di muscoli, infatti.  Inoltre per esercizi particolari e più intensi si abbinano anche dei mezzi ausiliari come palle da ginnastica e skate-board.
Kinesis Fitness - Dove acquistare l’attrezzatura Kinesis
Il macchinario kinesis è una delle ultime novità in casa Technogym, può essere posizionato in qualunque spazio all'interno di una struttura sportiva. Se avete deciso di allestirne una parete kinesis nella vostra palestra per proporre ai vostri iscritti il kinesis fitness sul sito della Technogym  nella sezione Prodotti trovate una spiegazione dettagliata sulle caratteristiche e le modalità di utilizzo della parete e del circuito kinesis.  Inoltre accedendo all’area riservata potete visionare il corso on line  per approfondire la conoscenza su come formare una Kinesis Class e completando il corso potrete conseguire il Certificato Technogym relativo. In ogni caso insieme alle attrezzature vi forniscono anche un  software come supporto alla formazione e all'apprendimento, per  consultare e visualizzare i movimenti di base e quelli avanzati. Oltre al software anche sei diversi Dvd per dare la possibilità ai trainer di creare programmi a partire da modelli già sperimentati.
Kinesis Fitness - I Benefici
L’allenamento Kinesis  può interessare a diverse tipologie di utenti dall’agonista al soggetto sedentario.  Si riesce a migliorare l’equilibrio, la flessibilità e la mobilità articolare, si acquista maggiore destrezza motoria, con un aumento della forza, della resistenza e del consumo calorico. La parete e le altre attrezzature kinesis sono certificate e omologate  anche per un utilizzo medico ad esempio per la riabilitazione di persone che hanno problemi di mobilità o in seguito ad un incidente per   migliorare la coordinazione e la postura. Se vi abbiamo incuriosito e volete iniziare questa nuova modalità di allenamento, potete cercare una centro sportivo con sala kinesis leggendo la nostra pagina dedicata alla Palestra Kinesis.
 

Stampa, invia via email, segnala nei tuoi social network
Condividi Tweet