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Attrezzi Acquagym

Come fare ginnastica in acqua

Se amate fare sport in acqua, ma non il classico nuoto, è arrivata l’ora della ginnastica in acqua. Dovete introdurre un corso di acquagym nella vostra palestra e vi state chiedendo quali attrezzi vi servono? In questa pagina trovate una risposta con i link alle aziende che vendono attrezzi acquagym.
 

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L'acquagym è una delle ultime attività sul panorama degli sport acquatici: l’acqua crea una naturale resistenza ai movimenti, modella e massaggia, migliora la mobilità delle articolazioni e la funzionalità dell'apparato cardiocircolatorio. L'acquagym può essere praticata da tutti: uomini e donne più o meno giovani; perfino da chi non sa nuotare o da chi, in seguito ad un trauma deve fare esercizi con una certa cautela. In acqua si può correre, saltare, cambiare direzione con degli esercizi a corpo libero oppure con degli attrezzi. Per sapere quali sono gli attrezzi e dove poterli acquistare potete iniziare consultando il sito di una nota marca nel settore degli sport acquatici come Tribord, oltre all’abbigliamento per il nuoto e la piscina vi permette di acquistare dei pesi o delle cinture per acquagym. I pesi acquagym Tribord sono in schiuma polietilene dalla morbida impugnatura ideale per la tonificazione delle braccia e delle spalle, mentre la cintura acquagym Tribord è ideale per la ginnastica in acque profonde per mantenere la testa fuori e concentrarsi sui movimenti e gli esercizi per la tonificazione delle gambe. Anche nel catalogo di NenciniSport un vasto assortimento di attrezzi acquagym: pesi hydromanubri ruby , Keo cavigliere da indossare alle caviglie per tonificare gambe, glutei, interno e esterno cosce. Sempre della Keo le polsiere per le braccia e le spalle, il guanto in silicato Aquarapid e il tubo galleggiante Keo utilizzato per la tonificazione dell’addome. Il tubo lo trovate anche nel catalogo web di Decofinder nella sezione Esterno – Piscine, oltre i tubi le palle galleggianti utili anche per la fase di stretching. Una variante della classica lezione di acquagym vede l’utilizzo degli hydrostep per acquagym Keo, una lezione di step in acqua, faticosa e divertente. Se volete introdurla nel calendario delle vostre lezioni in palestra  potete acquistare gli  hydrostep registrandovi al sito di SportImpianti dove trovate anche tutti gli altri attrezzi per l’allenamento in acqua.
 

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